את, אני והזיקנה

שנעבור לאזורים הכחולים ונחיה עד גיל 100?

Episode Summary

כבר כמה שנים מדברים על "האזורים הכחולים" כמילות מפתח למודל להזדקנות מוצלחת עד גיל 100 ויותר. לאחרונה יש המפקפקים באמיתות קיומם של אזורים כאלה וכל הרעיון מוטל בספק. מהם האזורים הללו, מאיפה הגיע הרעיון הזה, מה מייחד את האזורים הללו, ומה נוכל לאמץ לעצמנו, והאם כדאי לעשות זאת בעקבות הספקות שעולות לאחרונה? כל זה והתייחסות אישית שלנו להמלצות לכל הרעיון.

Episode Notes

דיברנו על מה המרכיבים שמשפיעים על איכות החיים לפי תפיסת האזורים הכחולים: 

:מידע נוסף על "האזורים הכחולים" באתר זה:

https://www.bluezones.com/